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2008年06月29日

小さな抵抗

先月夜のぉ仕事を引退しましたicon


いい事なんだけど。。。2年半もしてたから。。。ついつい癖が。。。


たとえば。。。男性から彼氏いるの??っと聞かれると。。。「いないよ」っと言ってしまう。。。


当然この仕事をしてるときは彼氏がいるなんて言ったら。。。かなりおこられちゃいますicon


かわいいドレスを見ると買っちゃいそうになる。。。


そしてたまに着たくなるicon


コレはお気に入りだったのドレス達icon










これもいい思い出じゃにゃicon


そしてこのカテゴリーでもう記事を書くことはないicon
  


Posted by ハンバーグ at 22:52Comments(12)( ´(00)`)o∀ぉ仕事②

2008年06月29日

コレステロール要注意

先日。。。健康診断で悪い結果が出ただーさんのために。。。


要治療といわれた。。。コレステロール値。。。


コレステロールのこと調べてみましたicon


コレステロールって本当は人間に必要なものらしい。。。


こっからは。。。長くなりそうだから。。。省いて。。。


一飽和脂肪酸・糖質を摂りすぎてしまうとLDLの分解が間に合わなくなって


血液中のコレステロール値をあげてしまい、動脈硬化を促進してしまうんだってicon


その食べ物っているのが。。。


一飽和脂肪酸icon肉・生クリーム・卵・魚卵・バター


糖質iconジャム・バナナ・クッキー・ケーキ・ビール・ぶどう



これらの摂りすぎ注意icon



そして、コレステロール値を下げてくれる食べ物が。。。不飽和脂肪酸・食物繊維


不飽和脂肪酸iconさば・さんま・ぶり・いわし・さけ・まぐろ・
          はまち・あじ・大豆油・オリーブ油


食物繊維iconきのこ・寒天・ひじき・わかめ・昆布・こんにゃく・
       大豆・切干大根・さつまいも・ごぼう



やっぱり和食がいいみたいねicon  


Posted by ハンバーグ at 22:09Comments(3)ダイエットε=ε┏(●´Д`●)┛

2008年06月29日

6月29日の記事

今日もお弁当。。。だーさんが仕事だから。。。今日も作るのだ。。。





今日はいつもより彩りがいいですなo(*⌒―⌒*)o


健康診断でかなりやばい結果がでてた。。。icon


LDLコレステロールが。。。やばい。。。要治療。。。やばいやろ。。。


食生活を見直さなきゃicon


一応、調理師免許持ってるからなぁ。。。ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


気をつけなきゃicon
  


Posted by ハンバーグ at 10:04Comments(5)(☆゜д゜)ぉ弁当w

2008年06月29日

6月28日のぉ弁当

久しぶりに携帯から投稿(´∀`)


今日のぉ弁当なり(*^-^)b


いつか恥ずかしいょぅな可愛いお弁当作ってやりたぃんだけど。。。


娘の弁当と間違えた的なぉ弁当(^ε^)


どんなのにしよっかなぁヾ( ´ー`)



UPしたつもりが。。。UPで来てなかったので。。。本日UP  


Posted by ハンバーグ at 09:52Comments(3)

2008年06月28日

入団

にゃっはっはicon


この前okaにぃに借りたビリーズブートキャンプicon





今日で入団4日目。。。icon


筋肉が。。。悲鳴上げてるしicon


お腹鍛えたいのに。。。ふくらはぎが鍛えられてる気が。。。icon


きっと続ければ。。。成果は出るはず。。。


ヤフーのダイエットダイアリーにも登録したことだしicon


ダイエット本格化icon
  
タグ :ダイエット


Posted by ハンバーグ at 08:43Comments(4)ダイエットε=ε┏(●´Д`●)┛

2008年06月26日

ぉひさ♪

おひさしぶりんicon


一昨日から彼氏のマミーが来てたので。。。


ちょっとお休みしてましたicon


一昨日マミー来たのはいいけど。。。あれっicon


だーさんはicon。。。そう。。。いないのだ。。。icon


会社の上司が誕生日とかで飲みにいきやがったicon


マミーとふたり。。。icon


まぁ、仲いいからいいけどさぁ。。。icon


1時くらいに帰ってきて。。。さわぐだけ騒いで爆睡icon


なんて人騒がせなだーさん。。。icon


次の日はなんとなく、ぶ~らぶらドライブiconicon


ハンズマンに行って観葉植物を買いました。。。







ちょっと大きすぎたんじゃ。。。ないiconicon


わたし。。。152センチ。。。この子。。。185センチ。。。高いなぁ。。。icon


でも、部屋が明るくなっていっかicon
  


2008年06月24日

コンソメパンチ

こんばんわicon


今日はパークプレイスに行ってきましたicon


ぷ~らぷら、ゲーセンにGOicon


おっicon100円でビックコンソメパンチ発見icon


一回で取れちゃったicon


ラッキーiconiconicon






開けてみたら、こんなにずっしりicon





全部で2000カロリーって。。。。食べてるし。。。。icon


分けて食べてよぉiconicon


  


2008年06月22日

プロポーズ大作戦

ニートは暇なのだicon


近くにゲオ出来たみたいで。。。


昨日前通ったら、もうOPENiconしてたので


入ってみると。。。んっicon


んんっっicon


1本10うぇんんicon


そんな馬鹿な。。。icon


マジかよ。。。。


と、言うことで借りちゃいましたicon





iconプロポーズ大作戦icon

大好きなのじゃicon


三上博史マジかっこいいicon


わたくし、ダンディーなおじさまが大好きなのですicon


さぁ~、見るぞicon



明日晴れるかな/桑田佳祐


  


2008年06月21日

我が家でも

今日はキャンドルナイトicon

我が家にあるキャンドル集めて。。。





うっしっしicon





だーはまだ帰ってきてなくて。。。一人ぼっち。。。


やぁ~んicon寂しいやんicon


まぁ、いいのさicon


ひとりでたまにはしっとりicon
  


2008年06月21日

カボス オードトワレ

さっき。。。かぼすタイムで紹介されていた。。。


KABOSU オードトワレ


匂ってみたぁ~いicon


なんか好きそうな気がするicon



icon

  
タグ :香水カボス


2008年06月21日

釣りデビュー

つ、ついにやっちゃいましたicon


デビューしちゃいましたicon





ずっと、だーさんと一緒に行きたかった釣りicon


つねさん見てくださいicon


本当にあのビーサン履いて釣り来ちゃいました(●´艸`)フ゛ハッ


初心者だけだとグダグダなので。。。icon


友達夫婦とチビたんに来てもらいましたicon


ありがとん(○´3`)ノ アイラビュ───ン icon





おぉっΣ(・ω・ノ)ノ機嫌悪いのかにゃicon


さっきまで寝てたらしいicon


ごめんにぇicon


そんな事を思いながらも。。。釣りをしてたんですが。。。


なかなか釣れないicon


だーさんなんてマジになっててicon


私の話なんて。。。聞いてない、聞いてない、聞こえてないicon


まぁ、いいでしょうicon


ググッicon


釣れちゃった。。。





ぜんごちゃん、いらっしゃ~~~~いicon


アイスワールドに行ってこぉ~~~いicon


アヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ


これは食物連鎖なんだ。。。ぉ魚たん。。。許してね。。。


気づけば。。。15時から始めて22時までやってましたicon


まぁ、初めてにしてはよく釣れましたicon


ぜんごと黒い魚(くろのちっちゃい奴らしい)が釣れましたicon


ぜんごちゃんは焼いてさっぱりとおろしポン酢でいただきましたicon


食べるのに夢中で画像忘れてましたicon


くろちゃんの方は煮ちゃいました((*´∀`))





海の幸に感謝ですicon
  
タグ :釣り


2008年06月20日

ウエディングネイル

彼氏の仕事の先輩が今月結婚するので先輩のお嫁さんに作ってみたよんicon


私も何度かあった事があってicon


ご飯をご馳走になったこともあるのでicon


感謝の気持ちをこめてお祝いをicon


4度のお色直しで、ウエディングドレス、白無垢、赤いドレス、着物をきるそうですicon


これはウエディングと白無垢用icon






ちょっと時間がないのでicon


ウエディングと白無垢一緒にしましたicon


Tさん(先輩のお嫁さん)ごめんねicon
  
タグ :結婚


2008年06月20日

6月20日のぉ弁当

今日は珍しくお魚弁当icon


昨日のご飯のあまりでござますicon


kinokoさんの可愛らしいぉ弁当とか見てると本当に。。。がっくり。。。icon


前、彼氏にめじろん弁当をこっそり作って持っていかせて。。。帰ってきて。。。


びっくりしたぁiconicon


っと、聞くと。。。苦笑いで


みんなから冷やかされたicon


っと、言われてしまいましたicon


それ以来、ふっつ~のぉ弁当しか作ってませんicon


いつかまた恥かかせてやるicon


  


Posted by ハンバーグ at 14:33Comments(7)(☆゜д゜)ぉ弁当w

2008年06月19日

チビ爪ちゃん専用

チビ爪ちゃん専用でチップ作ってみましたぁ(*´ェ`*)icon







こちらはちなみにオークションで売りさばきますた。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ


これからも暇があればバンバンつくろっとicon
  


2008年06月17日

みにくい(ノД`)・゜・。

みよ!!!この醜いお腹。。。icon





なんてみにくいんだぁ~icon


そう。。。私のお腹。。。もう夏になってしまうんだ。。。icon


okaにぃの見てたら。。。わいもダイエットしなきゃicon


と、決意icon


やるしかないだろうicon





ぶにッicon





いやぁ~、見ないでくりぇicon




結果が出次第。。。UP致しますicon
  


Posted by ハンバーグ at 08:51Comments(6)ダイエットε=ε┏(●´Д`●)┛

2008年06月14日

6月14日のぉ弁当

゜・。*ヾ(´∀`o)+。才ノヽ…YΘ!!。_゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+


久しぶりにぉ弁当をUPicon


今日はメタボな彼氏にぴったりのお肉なし弁当icon


ウインナー以外は野菜。。。


ところで皆さんは。。。。前の日にぉ弁当の用意をして


ねんねしますかぁicon


私はかなりの面倒くさがりなので。。。朝20分くらいでぱっぱっと作ってしまいますicon


だから、あんなしょぼい弁当なのだicon





  
タグ :お弁当


Posted by ハンバーグ at 08:31Comments(5)(☆゜д゜)ぉ弁当w

2008年06月13日

ちょっと遅くなったケド

おはようございまぷicon


ちょっと遅くなりましたが。。。icon


水曜の時のicon


持っていったデジカメ。。。さぁ~、撮るぞiconって


思った瞬間。。。。プチッicon


うわぁ~~~んicon充電きれたぁicon


っと言うことで貴重なこの1枚icon






っておまえか~~~いっicon


庄八さんのいも天最高icon


超おいしかったぁ~んicon


そして。。。奇遇にもお隣の席では。。。


じゃんぐるのオフ会がぁ~icon


ちょっぴりお邪魔してしまいましたぁicon


みなさん楽しい夜をありがとうございましたぁicon


そしてまた胸触ってくださいicon


そのあとは。。。okaにぃとナンドさんへicon


気づいたらめっちゃあつく語ってましたicon


okaにぃ寝てるしicon


ナンドさん本当にご迷惑かけましたicon


すっごい久しぶりに酔っ払った。。。icon


ナンドさんを出たのは。。。確か。。。6時過ぎ。。。


あぁ~んiconナンドさん本当にごめんなさいicon


気づいたらアクアパークで水遊びicon


そして竹町の船の中にもつかってました。。。icon


okaにぃ、ごめんねぇicon


本当にたのしかったぁicon


呼んでくれてありがとうございましたんicon


昨日はちなみに二日酔いでちたicon
  


2008年06月10日

天使(*´ェ`*)ポッ

本当にかわええなぁ~icon





あらぁ~携帯食ってるしぃ。。。iconま、かわいぃから許してぁげゆicon


天使だにゃ~icon





あぁ~~~私のiconのストラップ食べないでぇ~icon


なんでもかんでも食べやがって。。。icon





私にもかまってぇ~iconって言ってるicon


本当になんて騒がしいiconなんだicon


いい事だねぇ~icon


私もいつかはこんな家庭作れたらいいなぁicon
  


Posted by ハンバーグ at 10:48Comments(2)

2008年06月08日

6月8日のぉ弁当

UPするの遅くなったけど。。。icon


今日のぉ弁当icon


今日は冷凍食品ゼロicon


よく出来ましたicon


  
タグ :弁当


Posted by ハンバーグ at 23:54Comments(3)(☆゜д゜)ぉ弁当w

2008年06月08日

アンケートにご協力を...

いきなりですが。。。


みなさんはどんなnailがお好きですか(?_?)


アンケートにご協力お願い致します(*u_u)



Q1.何色のnailが好き?


①ピンク系

②ホワイト系

③ブラック系

④ブルー系

⑤その他(よければ教えてくださぃ)



Q2.どのくらいの長さのnailが好き??


①結構長め

②普通くらぃ

③短め

④その他(よければ教えてくださぃ)



Q3.どんな形のnailが好き??




①スクエア

②スクエアオフ

③オーバル

④ラウンド

⑤ポインテッド






Q4.どんな感じのnailが好き??


①シンプル&ナチュラル

②ストーンたっぷり

③3D&ストーンたっぷり

④その他(よければ教えてくださぃ)




これで終了です☆彡

よろしければアンケートにご参加下さい☆


老若男女問いません(´∀`)


ょろしくお願いしますm(_ _)m
  


Posted by ハンバーグ at 23:49Comments(3)